soulsister sundays

mutige Präsenz, kraftvoll verbunden, sanft im Fluss.

Eine Gemeinschaft die hält & heilt, ein sicherer Ort zum Wachsen.

Willkommen zu unserem monatlichen soulsister sunday –

einem sicheren, warmen Raum, in dem du dich mit anderen Frauen verbunden fühlst, achtsam zu dir selbst findest und Neues entdeckst.

Jede Session dauert ca. drei Stunden und findet sonntagsabend statt.

Wir verbinden Yoga, Achtsamkeit, Inspiration und fundierte Impulse zu Themen rund um Körper, Geist und Beziehungen. Gastdozentinnen bereichern das Programm, während du von mir als Gastgeberin, einem erfahrenen Coach und Yogalehrerin, geführt wirst.

Ablauf eines Abends:

Begrüßung mit warmem Tee und leichten Snacks

  • Check-in: kurze Ankommen-Runde

  • Moderierter Impuls/Übung zum Thema des Abend

  • Vertiefung durch interaktive Übungen, Austausch in Kleingruppen und/oder geführte Meditation

  • Abschlussrunde: reflektierender Abschluss

  • Optionaler Nachklang im gemütlichen Ambiente

Themenübersicht der vier geplanten Abende

  1. Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit - Yogaspecial mit Julia

  2. Dream Big - Manifestationsabend - Coachingspecial mit Julia

  3. Stärke dein Selbstbewusstsein mit Human Design - Coachingspecial mit Evi-Madeleine

  4. Selbstfürsorge im Monatsrhythmus - Coachingspecial mit Anna-Lena

  • Yoga Special "Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit"

    "Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit"

    Yoga Special mit Julia
    am 16. November 2025

    Der Abend lädt dich dazu ein, eine Yogapraxis zu erleben, die dich mit deinem weiblichen Anteil verbindet. Spüre, wie sich Weiblichkeit in deinem Körper zeigt, entdecke, welche Aspekte du begrüßt und welche du vielleicht loslassen möchtest. Durch sanfte Flows, Atemarbeit und Meditation öffnen wir einen sicheren Raum für Selbstreflexion und achtsamen Austausch. Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und den Austausch in der Gruppe, finde Inspiration und neue Perspektiven. Feiere die Verbindung zu anderen Frauen in einer Atmosphäre von Mut, Wärme und Respekt. Schenke dir einen Abend ganz für dich und deine Weiblichkeit.

    mehr Infos zu mir findest du hier auf der Website oder auf Insta: @juliaalbert.de

  • Dream Big - Manifestationsabend

    Dream Big - Manifestationsabend

    Special Coaching mit Julia
    am 14. Dezember 2025

    Ein Abend voller Tipps zum Manifestieren.
    Tauche ein in die kraftvolle Praxis des Visionboardings, erhalte Tipps für eine kraftvolle Morgenroutine und lerne, wie du blockierende Glaubenssätze sichtbar machst und Schritt für Schritt überwindest. In einer sicheren, unterstützenden Atmosphäre teile ich einfache, sofort umsetzbare Strategien, damit du klare Ziele setzen, positive Bilder erschaffen und nachhaltig ins Handeln kommen kannst. Lass dich inspirieren, gestalte deine Zukunft aktiv mit und erlebe, wie Vision, Rituale und Vertrauen sich zu deinem erfüllten Leben verweben.

    mehr Infos zu mir findest du hier auf der Website oder auf Insta: @juliaalbert.de

  • „Stärke dein Selbstbewusstsein mit Human Design“

    „Stärke dein Selbstbewusstsein mit Human Design“

    Special mit Evi-Madeleine
    am 25. Januar 2026

    An diesem Abend stellt dir Evi-Madeleine dir die Persönlichkeitsanalyse Human Design vor und geht dabei näher darauf ein, wie du mit diesem Tool dein Selbstbewusstsein stärkst. Wir sprechen darüber, wie wertvoll die Selbsterkenntnis besonders im Kontext der neuen Arbeitswelt ist. Eine Arbeitswelt, die sich rasant verändert und in der mehr und mehr durch KI übernommen wird, zählt eines immer stärker und das ist dein Skillset, deine Persönlichkeit – dein Human Design. Werde dir deiner Selbst bewusst, ich freue mich auf den Abend mit dir!

    mehr Infos zu Evi-Madeleine findest du auf der Website oder auf Insta: @evimadeleinepaatsch

  • Selbstfürsorge im Monatsrhythmus

    Selbstfürsorge im Monatsrhythmus

    Special mit Anna-Lena
    am 22. Februar 2026

    In diesem Frauenkreis tauchen wir gemeinsam in die Welt des zyklischen Lebens ein. Im Mittelpunkt steht das Wissen über die vier Phasen des weiblichen Zyklus und wie wir sie bewusst für unsere Selbstfürsorge nutzen können. Anhand der vier Archetypen entdecken wir, welche Qualitäten in jeder Phase stecken und wie wir unser Leben im Einklang mit unserem inneren Rhythmus gestalten können – für mehr Balance, Kraft und Verbundenheit mit uns selbst.

    mehr Infos zu Anna-Lena findest auf Insta: @im.herzen._.barfuss

Du fragst dich, ob die Abende auch für dich etwas sind?

  • wenn du eine Frau bist, die sich darauf freut, etwas Neues entdecken und gemeinsam wachsen möchte

  • wenn du Lust auf Gemeinschaft, Austausch und inspirierende Begegnungen in Offenheit und Wärme hast

  • wenn du dich von unseren Specials ansprechen fühlst

Termine:

Beginn jeweils um 18:30 Uhr
Dauer ca. 3 Stunden

  • Sonntag, 16.11.2025

  • Sonntag, 14.12.2025

  • Sonntag, 25.01.2025

  • Sonntag, 22.02.2025

Anmeldung hier

Preis:

  • Einzeltermin (3 Stunden)

    • Grundpreis: 44 € pro Person
      (Special: bring a friend 39 € p.Person)

  • Vier-Termine-Paket

    • Paketpreis: 159 € pro Person (statt 176 € bei Einzelbuchungen)

      (Special: bring a friend 149 € p.Person)

Im Preis enthalten:

  • Warmes Tee-Angebot und gesunde Snacks

  • Wohlfühl-Atmosphäre

  • Grundausstattung: Matten, Kissen, Decken, ggf. Yogablöcke

  • Moderierte Abläufe mit Raum für persönlichen Austausch

  • Zusatzangebot: optional kurze Einzelgespräche nach Bedarf (auf Wunsch gegen Aufpreis)