
soulsister sundays
mutige Präsenz, kraftvoll verbunden, sanft im Fluss.
Eine Gemeinschaft die hält & heilt, ein sicherer Ort zum Wachsen.
Willkommen zu unserem monatlichen soulsister sunday –
einem sicheren, warmen Raum, in dem du dich mit anderen Frauen verbunden fühlst, achtsam zu dir selbst findest und Neues entdeckst.
Jede Session dauert ca. drei Stunden und findet sonntagsabend statt.
Wir verbinden Yoga, Achtsamkeit, Inspiration und fundierte Impulse zu Themen rund um Körper, Geist und Beziehungen. Gastdozentinnen bereichern das Programm, während du von mir als Gastgeberin, einem erfahrenen Coach und Yogalehrerin, geführt wirst.
Ablauf eines Abends:
Begrüßung mit warmem Tee und leichten Snacks
Check-in: kurze Ankommen-Runde
Moderierter Impuls/Übung zum Thema des Abend
Vertiefung durch interaktive Übungen, Austausch in Kleingruppen und/oder geführte Meditation
Abschlussrunde: reflektierender Abschluss
Optionaler Nachklang im gemütlichen Ambiente
Themenübersicht der vier geplanten Abende
Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit - Yogaspecial mit Julia
Dream Big - Manifestationsabend - Coachingspecial mit Julia
Stärke dein Selbstbewusstsein mit Human Design - Coachingspecial mit Evi-Madeleine
Selbstfürsorge im Monatsrhythmus - Coachingspecial mit Anna-Lena
-
"Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit"
Yoga Special mit Julia
am 16. November 2025Der Abend lädt dich dazu ein, eine Yogapraxis zu erleben, die dich mit deinem weiblichen Anteil verbindet. Spüre, wie sich Weiblichkeit in deinem Körper zeigt, entdecke, welche Aspekte du begrüßt und welche du vielleicht loslassen möchtest. Durch sanfte Flows, Atemarbeit und Meditation öffnen wir einen sicheren Raum für Selbstreflexion und achtsamen Austausch. Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und den Austausch in der Gruppe, finde Inspiration und neue Perspektiven. Feiere die Verbindung zu anderen Frauen in einer Atmosphäre von Mut, Wärme und Respekt. Schenke dir einen Abend ganz für dich und deine Weiblichkeit.
mehr Infos zu mir findest du hier auf der Website oder auf Insta: @juliaalbert.de
-
Dream Big - Manifestationsabend
Special Coaching mit Julia
am 14. Dezember 2025Ein Abend voller Tipps zum Manifestieren.
Tauche ein in die kraftvolle Praxis des Visionboardings, erhalte Tipps für eine kraftvolle Morgenroutine und lerne, wie du blockierende Glaubenssätze sichtbar machst und Schritt für Schritt überwindest. In einer sicheren, unterstützenden Atmosphäre teile ich einfache, sofort umsetzbare Strategien, damit du klare Ziele setzen, positive Bilder erschaffen und nachhaltig ins Handeln kommen kannst. Lass dich inspirieren, gestalte deine Zukunft aktiv mit und erlebe, wie Vision, Rituale und Vertrauen sich zu deinem erfüllten Leben verweben.mehr Infos zu mir findest du hier auf der Website oder auf Insta: @juliaalbert.de
-
„Stärke dein Selbstbewusstsein mit Human Design“
Special mit Evi-Madeleine
am 25. Januar 2026An diesem Abend stellt dir Evi-Madeleine dir die Persönlichkeitsanalyse Human Design vor und geht dabei näher darauf ein, wie du mit diesem Tool dein Selbstbewusstsein stärkst. Wir sprechen darüber, wie wertvoll die Selbsterkenntnis besonders im Kontext der neuen Arbeitswelt ist. Eine Arbeitswelt, die sich rasant verändert und in der mehr und mehr durch KI übernommen wird, zählt eines immer stärker und das ist dein Skillset, deine Persönlichkeit – dein Human Design. Werde dir deiner Selbst bewusst, ich freue mich auf den Abend mit dir!
mehr Infos zu Evi-Madeleine findest du auf der Website oder auf Insta: @evimadeleinepaatsch
-
Selbstfürsorge im Monatsrhythmus
Special mit Anna-Lena
am 22. Februar 2026In diesem Frauenkreis tauchen wir gemeinsam in die Welt des zyklischen Lebens ein. Im Mittelpunkt steht das Wissen über die vier Phasen des weiblichen Zyklus und wie wir sie bewusst für unsere Selbstfürsorge nutzen können. Anhand der vier Archetypen entdecken wir, welche Qualitäten in jeder Phase stecken und wie wir unser Leben im Einklang mit unserem inneren Rhythmus gestalten können – für mehr Balance, Kraft und Verbundenheit mit uns selbst.
mehr Infos zu Anna-Lena findest auf Insta: @im.herzen._.barfuss
Du fragst dich, ob die Abende auch für dich etwas sind?
wenn du eine Frau bist, die sich darauf freut, etwas Neues entdecken und gemeinsam wachsen möchte
wenn du Lust auf Gemeinschaft, Austausch und inspirierende Begegnungen in Offenheit und Wärme hast
wenn du dich von unseren Specials ansprechen fühlst
Termine:
Beginn jeweils um 18:30 Uhr
Dauer ca. 3 Stunden
Sonntag, 16.11.2025
Sonntag, 14.12.2025
Sonntag, 25.01.2025
Sonntag, 22.02.2025
Ort:
im nest in Margetshöchheim
Preis:
Einzeltermin (3 Stunden)
Grundpreis: 44 € pro Person
(Special: bring a friend 39 € p.Person)
Vier-Termine-Paket
Paketpreis: 159 € pro Person (statt 176 € bei Einzelbuchungen)
(Special: bring a friend 149 € p.Person)
Im Preis enthalten:
Warmes Tee-Angebot und gesunde Snacks
Wohlfühl-Atmosphäre
Grundausstattung: Matten, Kissen, Decken, ggf. Yogablöcke
Moderierte Abläufe mit Raum für persönlichen Austausch
Zusatzangebot: optional kurze Einzelgespräche nach Bedarf (auf Wunsch gegen Aufpreis)
