Women´s Circle

Women’s Circle:

Raum für Verbindung, Wachstum und Wohlbefinden

Willkommen zu unserem monatlichen Women’s Circle – einem sicheren, warmen Raum, in dem du dich mit anderen Frauen verbunden fühlst, achtsam zu dir selbst findest und Neues entdeckst. Jede Session dauert ca. drei Stunden und findet sonntagsabend statt. Wir verbinden Yoga, Achtsamkeit, Inspiration und fundierte Impulse zu Themen rund um Körper, Geist und Beziehungen. Gastdozentinnen bereichern das Programm, während du von mir als Gastgeberin, einem erfahrenen Coach und Yogalehrerin, geführt wirst.

Ablauf eines Abends:

Begrüßung mit warmem Tee und leichten Snacks

  • Check-in: kurze Ankommen-Runde

  • Moderierter Impuls/Übung zum Thema des Abend

  • Vertiefung durch interaktive Übungen, Austausch in Kleingruppen und/oder geführte Meditation

  • Abschlussrunde: reflektierender Abschluss, Dankbarkeit, persönliches Commitment

  • Optionales Nachklangm gemütlichen Ambiente

Themenübersicht der vier geplanten Abende

  1. Den eigenen Körper spüren (16.11.2025): Körperwahrnehmung durch Yogaasanas, Bodyscan, Achtsamkeitsübungen

  2. Human Design: Grundlagen, Selbstverständnis, Anwendung im Alltag und in Beziehungen

  3. Zykluswissen: Zyklusphasen, Hormone, Selbstfürsorge im Monatsrhythmus

  4. Bindungstheorie: Bindungserfahrungen, sichere Bindung im Alltag, achtsamer Umgang mit Nähe und Selbstfürsorge

Termine:

  • Sonntag, 16.11.2025

  • Sonntag, 14.12.2025

  • Sonntag, 25.01.2025

  • Sonntag, 22.02.2025

Preis:

  • Einzeltermin (3 Stunden)

    • Grundpreis: 48–60 EUR pro Person

  • Vier-Termine-Paket

    • Paketpreis: 180–210 EUR pro Person (statt 192–240 EUR bei Einzelbuchungen)

Inkludierte Leistungen pro Abend

  • Warmes Tee-Angebot und gesunde Snacks

  • Wohlfühl-Atmosphäre

  • Grundausstattung: Matten, Kissen, Decken, ggf. Yogablöcke

  • Moderierte Abläufe mit Raum für persönlichen Austausch

  • Zusatzangebot: optional kurze Einzelgespräche nach Bedarf (auf Wunsch gegen Aufpreis)