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Yoga mit Julia

Yoga mit Anusara Elementen

In meinen Yogastunden verbinde ich Elemente aus dem Anusara Yoga mit einem klaren Fokus auf Ausrichtung, Körperbewusstsein und die Impulse der Yogaphilosophie.

So entsteht eine Praxis, die nicht nur auf der Matte wirkt, sondern auch im (Arbeits-)Alltag unterstützt – für mehr Stabilität, Klarheit und Balance.
Egal, ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast: Du bist herzlich willkommen.

❋ Yoga in der Gruppe

Meine festen Yogakurse bieten dir einen Raum, in dem du regelmäßig bei dir ankommen kannst – und gleichzeitig Teil einer kleinen, wertschätzenden Gruppe bist.

Durch den persönlichen Rahmen entsteht eine vertraute Atmosphäre, in der Austausch, Entwicklung und gemeinsames Wachsen möglich sind.
Ich begleite dich individuell und achtsam, sodass du dich in deinem Tempo entfalten und deine Praxis vertiefen kannst.

❋ 1:1 Yoga

Ein individueller Raum für dich – zum Ankommen, Auftanken und bewussten Innehalten.

Ob als Ausgleich zum Arbeitsalltag, zur Stressregulation oder zur gezielten Arbeit an körperlichen Themen: Die Stunde richtet sich ganz nach deinen Zielen und Bedürfnissen.
Mit einem klaren Blick für Körper, Haltung und mentale Balance verbinde ich achtsame Praxis mit wirkungsvollen Impulsen für deinen Alltag.

In einem Vorgespräch klären wir deinen Fokus und gestalten eine passgenaue Einheit für dich.

feste Yogakurse im nest Margetshöchheim:

  • Smooth Evening
    Dienstags, ab 5. Mai 2026 um 19:00 Uhr
    (Termine: 05. Mai, 12. Mai, 09. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni, 07. Juli, 14. Juli, 21. Juli, 28. Juli)

    Kurspreis für 10 Termine 145,-€

    Stunden auch einzeln buchbar für
    15,50 €/75min.
    Bei Interesse schreibe mir einfach.

  • Morning Bliss
    Freitags, ab 8. Mai. Dezember 2026 um 9:00 Uhr
    (Termine: 08. Mai, 22. Mai, 19. Juni, 26. Juni, 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli, 31. Juli)

    Kurspreis für 8 Termine 116,- €

    Stunden auch einzeln buchbar für
    15,50 €/75min.
    Bei Interesse schreibe mir einfach.

❋ Yoga als Special in der Gruppe

Meine Yoga-Specials für Gruppen sind so individuell wie ihr selbst.

Ob als gemeinsames Erlebnis im Team oder in einer Freundesgruppe als kleine Auszeit vom Alltag – ich gestalte die Einheit passend zu euren Wünschen und Bedürfnissen.
Von aktivierend bis entspannend, mit Fokus auf Bewegung, Achtsamkeit und neue Energie.

Ich biete die Specials in meiner Location im nest Margetshöchheim an oder ich komme direkt zu euch.
Gemeinsam finden wir ein Format, das für euch stimmig ist.

Mein “Warum” im Yoga ist es, Menschen liebevoll in Verbindung mit ihrem Körper zu bringen, sie einzuladen, wieder in sich hineinzuspüren und den stillen Raum ihrer eigenen Intention zu entdecken – und ihr Schritt für Schritt zu vertrauen.

  • "Ich besuche sehr gerne Julias Yogastunden. Ich fühle mich dort sofort wohl und gut aufgehoben. Die Stunden sind für mich die perfekte Balance aus achtsamer Bewegung und einem wohltuenden Ausgleich für meinen Geist."

    Aktuelle Yogaschülerin

  • "Julia ist ganz individuell auf unsere Gruppe eingegangen und hat die Stunde perfekt auf uns abgestimmt. Für uns war es eine wohltuende gemeinsame Zeit, die uns noch lange in Erinnerung bleiben wird."

    Teilnehmerin eine individuellen Yogastunde für ihre Gruppe

  • Julia's Yogaeinheiten sind einfach ganz besonders. Man betritt den Raum und erhält direkt eine Tasse heißen Tee zum Ankommen. Mit Blick in die Natur und über das Maintal, werden die Gedanken bereits leiser. Sie wählt für jede Stunde ein Thema und beginnt mit einem Impuls, der zum Nachdenken anregt. Ich mag ihre ruhige Art, die Übungen anzuleiten sehr. Die Yogapraxis bei Julia würde ich als unglaublich wohltuend für Körper, Geist und Seele beschreiben – eine ganz achtsame, bewusste Zeit nur für mich.

    Ygaschülerin

  • Liebe Julia, danke für die wundervolle Yoga 1:1 Session. Du hast es so wunderschön und liebevoll angeleitet und hast mich ganz verzaubert, wie schön man bei sich ankommen kann 🩷

    Schülerin nach einer 1:1 Yogastunde

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